بانيه مقرمش بطريقة صحية روعة في الفرن

بانيه مقرمش بطريقة صحية روعة في الفرن - إذا كنت ربة منزل ولكن أيضا عامل مكتب، يجب أن يكون لديك مشكلة إذا كان لديك لطهي الطعام للعائلة كل يوم. ولكن لا داعي للقلق لأن لدينا مطبخ العربى سيقدم وصفات بسيطة وعملية بالنسبة لك الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لطهي الطعام
من السهل جدا إذا حاولنا. وقد أصبحت هذه الوصفة تمارس صفة إلزامية إذا كانت هناك عائلة تريد أكل هذا الطعام.
كما تم تعميمه على نطاق واسع في المجتمع، الآن الكثير من الوجبات السريعة التي لا تصلح للاستهلاك تعمم بيننا. استخدام العديد من المواد الخطرة على الصحة. ونحن كما أن الآباء والأمهات للحفاظ على أفراد الأسرة لدينا لا تأتي تناول الطعام. كان ذلك أفضل ونحن في المنزل. إنشاء أطباق خاصة بهم لخدمة لعائلاتنا

بانيه المقرمشة بطريقة صحية روعة في الفرن 

المكونات بانيه المقرمشة

- 5 صدور دجاج

لتتبيل الدجاج :

- 2 كوب كريمة الطبخ أو لبن رائب
- 2 ملعقة صغيرة من الصوص الحار
- 2 من فصوص الثوم المفروم
- 2 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 2 ملعقة كبيرة من الشبت المفروم
- 2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
- ملح وفلفل بحسب الرغبة

للطبقة المقرمشة :

- 4 أكواب من رقائق الذرة المقرمشة (كورن فليكس)
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- ملح وفلفل
- نصف ملعقة صغيرة بابريكا
- رشة شطة
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
طريقة التحضير بانيه المقرمشة :
لعمل تتبيلة الدجاج:


- ضعي جميع المكونات (مكونات تتبيل الدجاج) في وعاء زجاجي واخلطيها جيدا .

- امزجي صدور الدجاج بالتتبيلة.

- ضعي الدجاج في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل ويفضل ليلة كاملة .

- قومي بتحضير صينية الخبز المبطنة بورق الفويل.

- في وعاء، امزجي كلاً من

 (كورن فليكس ، بقدونس المفروم - الزيت ، الملح والفلفل ، البابريكا ، الشطة).

- ضعي قطعة الدجاج في خليط الكورن فليكس بحيث أن تغطيها تماماً بالكورن فليكس.

- كرري ذلك في الكمية المتبقية في الدجاج.

- ضعي الصينية في فرن محمى على حرارة 200 لمدة 35-45 دقيقة ، 

تأكدي من نضج الدجاج وأن الطبقة الخارجية أصبح لونها دهبى غامق

le("fast")})}); //]]>

أن يكون محاولة لطهي الطعام بانيه مقرمش بطريقة صحية روعة في الفرن في المنزل، وآمل أن والحب عائلتك وتنزعج لموقعنا عن وصفات أبسط وأكثر واقعية. حظا سعيدا والابتكار
تريد هذه الوصفة؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا البريد الإلكتروني للحصول على وصفات أحدث عمليا ترسل أسبوعيا مباشرة إلى البريد الإلكتروني الخاص بك. شكرا جزيلا