لراغبي الدايت والاكلات الصحية ملف كامل من البسكوت والكيك

لراغبي الدايت والاكلات الصحية ملف كامل من البسكوت والكيك - إذا كنت ربة منزل ولكن أيضا عامل مكتب، يجب أن يكون لديك مشكلة إذا كان لديك لطهي الطعام للعائلة كل يوم. ولكن لا داعي للقلق لأن لدينا مطبخ العربى سيقدم وصفات بسيطة وعملية بالنسبة لك الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لطهي الطعام
من السهل جدا إذا حاولنا. وقد أصبحت هذه الوصفة تمارس صفة إلزامية إذا كانت هناك عائلة تريد أكل هذا الطعام.
كما تم تعميمه على نطاق واسع في المجتمع، الآن الكثير من الوجبات السريعة التي لا تصلح للاستهلاك تعمم بيننا. استخدام العديد من المواد الخطرة على الصحة. ونحن كما أن الآباء والأمهات للحفاظ على أفراد الأسرة لدينا لا تأتي تناول الطعام. كان ذلك أفضل ونحن في المنزل. إنشاء أطباق خاصة بهم لخدمة لعائلاتنا

لراغبي الدايت والاكلات الصحية ملف كامل من البسكوت والكيك 

كيك شوكولاتة الدايت 

رذاذ الزيت لدهن الصينية
كوبين دقيق قمح حبة  الكاملة 
كوب فركتوز (سكر الفاكهة ) 
 5 ملاعق كبيرة كاكاو غير محلّى
 ملعقتان صغيرتانبيكنغ باودر 
كوب ونصف لبن زبادي قليل الدسم 
ثلث كوب زيت كانولا 
2 بياض البيض زلال بيض 
 ملعقة صغيرة فانيليا 
رشة ملح

طريقة العمل كيك الدايت 

1- حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
2- رشّي رذاذ الزيت في قعر صينية فرن ثمّ انثري القليل من الدقيق.
3- في الخلاط الكهربائي، ضعي الدقيق، الفركتوز والبايكنغ باودر واخلطي.
4- أضيفي زلال البيض والفانيليا واخفقي مجدداً.
5- ضعي الكاكاو، اللبن، زيت الكانولا والملح واخلطي حتى تتجانس المكوّنات.
6- أسكبي المزيج في الصينية واخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج الكيك.
7- أتركي المزيج جانباً ليبرد 
ثمّ قطّعيه وقدّميه.

نصائح

- 210 وحدة حرارية / قطعة.
- يمكن تزيين كلّ قطعة كيك بربع كوب أيس كريم بنكهة الفانيليا.

- بإمكانك تذويب 50 غرام من الشوكولاتة التي تحتوي على 70 بالمئة كاكاو ثمّ سكب الصلصة على وجه الكيك قبل تقطيعه.

أن يكون محاولة لطهي الطعام لراغبي الدايت والاكلات الصحية ملف كامل من البسكوت والكيك في المنزل، وآمل أن والحب عائلتك وتنزعج لموقعنا عن وصفات أبسط وأكثر واقعية. حظا سعيدا والابتكار
تريد هذه الوصفة؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا البريد الإلكتروني للحصول على وصفات أحدث عمليا ترسل أسبوعيا مباشرة إلى البريد الإلكتروني الخاص بك. شكرا جزيلا